30 Gennaio 2019
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REPRIMERE O ESPRIMERE?

Ti sarà successo, e sono certa che è così, di domandarti se è più conveniente stare zitta o mostrare le tue emozioni, scegliendo quasi sempre la seconda opzione. È la più facile perché alla maggior parte di noi è stato insegnato a reprimere piuttosto che ad esprimere, mantenendo un basso profilo, meglio se sottomesso a ciò che abbiamo etichettato come «autorità». Mi rivolgo al femminile, naturalmente sempre declinabile al maschile. Se da piccola […]
25 Gennaio 2019
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COME E’ MEGLIO DI PERCHE’

«Come» è davvero meglio di «perché» anche se quest’ultimo è quello che molte di noi preferiscono indagare quando sono nei guai. Partiamo da alcune domande: Ti succede di gettare la responsabilità sugli altri per la difficoltà che stai vivendo? Ti senti amareggiata e incompresa? Pensi che gli altri sminuiscano le tue qualità e credi di dover portare il peso del mondo sulle tue spalle? Se hai risposto sì almeno ad una […]
4 Gennaio 2019
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PUOI CAMBIARE, SE LO VUOI

Cambiare è nella natura umana. Quando fluiamo nel cambiamento, non c’è sofferenza. Resistere al cambiamento invece, crea sofferenza. E la cosa che più di tutte ci imprigiona in situazioni che minano la nostra salute mentale e fisica, è il credere di poter cambiare gli altri. E’ un credo pericoloso, a volte mortale che ci impedisce di essere libere. Ho immaginato un dialogo interiore di una donna che si risveglia. Mi hai […]
3 Gennaio 2019
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FRETTA E MEDITAZIONE

Quanta fretta! Fermati a meditare. Va bene, ma quale scelgo? Meditazione statica, dinamica,  meditazione trascendentale,  tibetana,  zen,  vipassana,  kundalini? Tutte utili, tutte meravigliose: ma quale scegliere? Forse dovremmo trovare il nostro modo personale di meditare. Non sta forse meditando l’artista che dipinge un quadro, lo scultore, chi scrive o viaggia, chi danza, l’atleta o semplicemente chi sceglie di camminare nel silenzio del mattino, chi contempla la natura o guarda l’orizzonte […]
28 Dicembre 2018
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LOVEHEALING® E IL RISVEGLIO INTERIORE

LoveHealing® Tecniche di Risveglio Interiore è una delle creature alle quali ho dato vita e che amo profondamente. Se usassi le mie parole per descrivere di cosa si tratta, per parlarvi del suo straordinario potere di essere un sostegno per trasformare la vita in ogni senso, sarei di parte. Ed è questo il motivo per cui scelgo di condividere con voi l’esperienza di una delle partecipanti. Lascerò che siano le sue […]
9 Dicembre 2018
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GUARDARE O VEDERE?

Cosa guardiamo degli eventi? Molto spesso solo ciò che è evidente ai nostri occhi e alle nostre orecchie. Da quel punto di partenza nascono le considerazioni e i giudizi di condanna. Mi domando cosa accadrebbe se andassimo dietro agli eventi, dietro alla singola vita di ogni persona coinvolta. È impegnativo e soprattutto nessuno ce lo insegna, perché guardare con gli occhi dell’anima in assoluto silenzio, senza quella voce giudicante che […]
3 Novembre 2018

LA NATURA MIGLIORA LA VITA

La Natura è una grande amica se la sappiamo rispettare. Possiamo entrare in contatto con lei ogni volta che lo desideriamo, prendendo esempio dal suo modo di manifestarsi. Ti voglio raccontare uno dei modi in cui la Natura mi sostiene e aiuta a conoscere me stessa. Ogni volta che mi capita di ascoltare un episodio in cui un bambino, un anziano, un malato, un animale o comunque un essere che […]