25 Giugno 2017

REPRIMERE O ESPRIMERE?

Tanto più cerchiamo di reprimere, tanto più ciò che reprimiamo si farà sentire. Vale per tutte le emozioni, indistintamente. Se il sentimento fosse per esempio la rabbia, possiamo elargire sorrisi e strette di mano in ogni occasione, fino al momento in cui salterà fuori nei momenti più inopportuni e nel modo meno adatto. E quando accadrà, rafforzeremo ancor di più la convinzione di doverla schiacciare e nascondere quanto più profondamente […]
11 Giugno 2014

EMOTIONAL FREEDOM

“La vita emozionale è un campo che, esattamente come la matematica o la lettura, può essere trattato con maggiore o minore capacità, e richiede il suo specifico insieme di competenze. E il livello di abilità di una persona in questo senso è fondamentale per capire come mai un individuo ha un’esistenza prospera mentre un altro, dotato di pari intelletto, conduce una vita senza prospettive: l’attitudine emozionale è una meta capacità, […]