5 Febbraio 2018
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PREFERISCI AVERE RAGIONE O ESSERE FELICE?

Durante un laboratorio chiedo ai partecipanti: «Su una scala da zero a dieci, quanto vuoi essere felice?» Che domanda! Chi vorrebbe essere felice solo due o sei quando si può puntare al massimo? La risposta quasi unanime è dieci, come da copione. Qualunque sia la cifra che scegli, ho un’altra domanda per te: «Sei disposta a guardare anche il rovescio della medaglia»Sì, c’è un rovescio: sei nel mondo degli opposti, e […]
8 Maggio 2015

FELICE DI ESSERE FELICE

Stamattina mi sono svegliata con questo pensiero: “Non attraiamo ciò che vogliamo ma quello che siamo.” Per questo è necessario cambiare i pensieri se voglio una vita differente. Un individuo che pensa in termini di abbondanza e positività, avrà più facilmente una vita felice. Così come colui che pensa in termini di privazione e scarsità avrà la vita adeguata ai pensieri pensati. Questo è facile da comprendere a livello cognitivo, […]
16 Febbraio 2014

EMOTIONAL FREEDOM

La vita emozionale è un campo che, esattamente come la matematica o la lettura, può essere trattato con maggiore o minore capacità, e richiede il suo specifico insieme di competenze. E il livello di abilità di una persona in questo senso è fondamentale per capire come mai un individuo ha un’esistenza prospera mentre un altro, dotato di pari intelletto, conduce una vita senza prospettive: l’attitudine emozionale è una meta capacità, […]