3 Gennaio 2019
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FRETTA E MEDITAZIONE

Quanta fretta! Fermati a meditare. Va bene, ma quale scelgo? Meditazione statica, dinamica,  meditazione trascendentale,  tibetana,  zen,  vipassana,  kundalini? Tutte utili, tutte meravigliose: ma quale scegliere? Forse dovremmo trovare il nostro modo personale di meditare. Non sta forse meditando l’artista che dipinge un quadro, lo scultore, chi scrive o viaggia, chi danza, l’atleta o semplicemente chi sceglie di camminare nel silenzio del mattino, chi contempla la natura o guarda l’orizzonte […]
13 Marzo 2017
MEDITAZIONE ATTIVA

MEDITAZIONE ATTIVA

Quando affronto l’argomento meditazione c’è sempre qualcuno che pensa a strane e noiose pratiche. Se solo usassi il termine riflettere forse avrei più successo. “Rifletti per quindici minuti al giorno sul tuo respiro sentendo l’aria che entra ed esce dal tuo corpo”. Sì, forse lo sarebbe. Ma cos’è la meditazione? Trovo una spiegazione chiara e semplice sul web: La meditazione (dal latino meditatio, riflessione) è, in generale, una pratica che si […]
16 Novembre 2015

GRANDIOSITA’

Pensare in grande è necessario perché le dimensioni del successo –inteso come capacità di far accadere- sono determinate dalla dimensione della nostra capacità di credere, e funziona non solo per quanto riguarda la professione, la sicurezza finanziaria o le relazioni importanti. Questa abilità, una volta acquisita, la puoi utilizzare per avere una concezione più ampia della vita. Pensare in grande è guardare avanti progettando un futuro di sviluppo e crescita, […]
15 Novembre 2015

COMUNIONE

Nessuno può proteggerci dall’inaudita violenza che può colpirci inaspettatamente. Ogni giorno ci troviamo ad affrontare o infliggere piccole violenze attraverso il nostro atteggiamento, la nostra aggressività, il rumore dei nostri silenzi e l’indifferenza con cui ci rivolgiamo a chi abbiamo più vicino. Credo fortemente che costruire un mondo migliore sia anche una mia responsabilità. Magari iniziando ad agire con amore e attenzione nella mia vita quotidiana (Terry Bertz Bertelli) Stamane […]